annons
1974 • Ljungby

Lätta fötter.

Torsdag 11 juli 2013 17:54

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade väl egentligen ingen plan med kvällens runda. Lät mest bara benen "rulla" utan att trycka på. Att det var lite svalare i luften mot vad jag sprungit i den senaste tiden gjorde säkert sitt då fötterna kändes väldigt lätta. Försökte fokusera en del på fotisättningen och de ca 3 kilometrarna i nedförslutet på banvallen gick stundtals väldigt "snabbt".
8,74 km
Distans
36:19
Tid
4:09 min/km
Snitt
Skor
Asics DS Racer 9
Total distans: 
79:35:23
1059 km
annons