Kvällsdopp.

Fredag 12 juli 2013 16:44

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Alex, Emil och en av deras kompisar ville ner och ta ett kvällsdopp. Perfekt tänkte jag och hoppade i mina Kinvara. Sprang en snabbrunda under tiden kompisen stack hem och hämtade sina badkläder. Mötte upp grabbarna vid staketet och sprang vidare ner till stranden. Riktigt behaglig vattentemperatur nu.:-)

5,83 km
Distans

23:28
Tid

4:02 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara 3

Total distans:

72:47:37

1037 km

Gilla passet

Kommentarer

4:02! Du börjar bli riktigt snabb nu, inte illa :)

Joakim Tillman | 12 juli 2013

Nja, det var ju inte så långt. Jag stannade ju även och tog ett dopp vid 5 km. Men visst, "farten" finna där nånstans. Nu gäller det bara att kunna hålla den lite längre sträckor.

Morgan Johansson | 13 juli 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons