annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Fredag 12 juli 2013 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,4 km
Distans

49:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	43:04	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	47:56	9,00 km
10	0,40 km	1:46	4:26	49:42	9,40 km

annons