annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

Löpsträcka 5 km

Söndag 9 november 2008 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försök till framfotalöpning. Gick hyfsat bra, satte inte ner hälen särskilt många gånger på de 5 kilometrarna, det var dock jobbigt för vaderna. Hade kunnat ta ut mig mer men hade nog varit svårt att upprätthålla löptekniken då. Det kändes lätt och ledigt (förutom musklerna som inte riktigt klarade av det än) och ska fortsätta träna på att löpa på det viset så ska jag nog klara att springa fort på det sättet också.
5 km
Distans
24:46
Tid
4:57 min/km
Snitt
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans: 
100:57:47
1002 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2009 5,00 km 22:45 4:33 m/km
24 januari 2009 5,00 km 26:27 5:17 m/km
16 januari 2009 5,00 km 24:16 4:51 m/km

Gilla passet

annons