annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Persson

1982 • Malmö

Löpning

Tisdag 25 juni 2013 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,54 km
Distans

1:07:20
Tid

4:38 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

Nike Lunareclipse+ 3

Total distans:

28:11:23

348 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	144	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	155	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	158	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	160	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	161	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	164	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	166	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	164	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	160	46:30	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	168	51:06	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	169	55:41	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	172	1:00:16	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	171	1:04:54	14,00 km
15	0,54 km	2:27	4:33	175	1:07:20	14,54 km

annons