Ultraintervall 8/8

Lördag 20 juli 2013 20:54

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista gick ju skitbra!

10,03 km
Distans

54:52
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Universe 4

Total distans:

23:09:18

294 km

Anders Jörnesten, Bruno Malabeux och Linda Eriksson

Grattis, grymt imponerande!!!

Anders Jörnesten | 20 juli 2013

Tack Anders! Lärde mig en hel del men samtidigt blev det många funderingar.

Mattias Hedlin | 21 juli 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	151	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	161	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	160	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	160	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	159	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	159	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	160	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	158	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	159	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	159	54:44	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:58	160	54:52	10,03 km

annons