annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatoriebacken x 5

Måndag 22 juli 2013 20:04

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Backpass med André. nöjd med passet...

8,28 km
Distans

55:34
Tid

6:43 min/km
Snitt

115
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2012	9,91 km	1:30:27	9:08 m/km
4 april 2012	10,64 km	50:34	4:45 m/km
23 oktober 2011	9,34 km	1:13:57	7:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	107	6:35	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	126	12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	117	19:11	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	103	27:20	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	113	34:23	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	121	40:44	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	119	47:54	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	119	53:50	8,00 km
9	0,28 km	1:45	6:17	111	55:34	8,28 km

annons