Gårda-Hem

Tisdag 23 juli 2013 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det jag sa efter förra passet om att jag var ganska "vältränad". Glöm det. Jisses vad trögt det kändes idag

12,99 km
Distans

1:14:26
Tid

5:44 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Steve Hero och Tomas Hansson

Värmen tär...

Steve Hero | 24 juli 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:09:07	12,00 km
13	0,99 km	5:18	5:20	1:14:26	12,99 km

annons