annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

Löpsträcka 5 km

Torsdag 13 november 2008 10:20

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PB! Trött även konditionsmässigt denna gången, tappade tekniken sista kilometern ungefär. Hade mellantider på 5.20, 10.54, 16.54. Öppnade bra men tappade efter halva.
5 km
Distans
22:41
Tid
4:32 min/km
Snitt
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans: 
100:57:47
1002 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2009 5,00 km 22:45 4:33 m/km
24 januari 2009 5,00 km 26:27 5:17 m/km
16 januari 2009 5,00 km 24:16 4:51 m/km

Gilla passet

annons