Sumpans 2 Sjöar

Söndag 7 juli 2013 20:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,51 km
Distans

54:10
Tid

5:09 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer

Total distans:

12:02:56

144 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2014	11,51 km	58:47	5:06 m/km
26 januari 2014	10,47 km	55:19	5:17 m/km
25 augusti 2012	10,54 km	58:52	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	51:12	10,00 km
11	0,51 km	2:58	5:53	54:10	10,51 km

annons