Sumpans 2 Sjöar

Söndag 26 januari 2014 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

55:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer

Total distans:

12:02:56

144 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2014	11,51 km	58:47	5:06 m/km
7 juli 2013	10,51 km	54:10	5:09 m/km
25 augusti 2012	10,54 km	58:52	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:27	10,00 km
11	0,47 km	2:52	6:05	55:19	10,47 km

annons