annons
Patrik Olofsson
1965 • Skärhamn

Boston Beach JFK Library

Fredag 2 augusti 2013 19:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig dag 26 grader varmt.
Bestämde mig för att springa med puls under 160. Sista 3km ökade jag lite ändå för att hinna ikapp min virituella kompis som sprang 5:50 tempo men det var för kort sträcka.
11,61 km
Distans
1:09:57
Tid
6:01 min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
Brooks 13
Total distans: 
56:14:51
580 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 12,00 km 1:12:00 6:00 m/km
5 juli 2013 5,74 km 37:00 6:27 m/km
14 juni 2013 11,64 km 1:11:40 6:09 m/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson och Tobias Hartzell
annons