skyesjön, skidbacken.

Måndag 5 augusti 2013 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23+ soligt, vettigt med syre nu på kvällen. kändes grymt tungt i vaderna första km.

8,94 km
Distans

53:24
Tid

5:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2024	10,96 km	1:10:00	6:23 m/km
29 augusti 2022	9,32 km	58:10	6:14 m/km
29 december 2020	8,93 km	1:33:00	10:25 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	144	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	151	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	157	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	164	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	163	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	168	48:20	8,00 km
9	0,94 km	5:04	5:23	176	53:24	8,94 km

annons