Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
20,45 km
1:33:17
Löpning
2,01 km
11:45
#1
Löpning
16,37 km
1:08:11
#2
Löpning
2,07 km
13:21
#3
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
SRM - 5 runder - nedjogg
Onsdag 7 augusti 2013 19:19
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nedjogg Sognsvann - Gaustad
2,07
km
Distans
13:21
Tid
6:27
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Ronin - 2012 ?
Total distans:
31:07:24
783 km
Gillas av
Christopher Aalholm
och
Odd Inge Gjelsnes
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
6:40
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
12:53
2,00 km
3
0,07 km
0:28
6:18
13:21
2,07 km
annons
