annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,94 km
1:10:20

Löpning
0,70 km
3:40

#1

Löpning
4,67 km
23:17

#2

Löpning
3,93 km
17:06

#3

Löpning
3,95 km
22:20

#4

Löpning
0,69 km
3:57

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Torsdag 8 augusti 2013 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,67 km
Distans

23:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	155	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	149	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	152	20:00	4,00 km
5	0,67 km	3:18	4:54	152	23:17	4,67 km

annons