Varierande fart i regn på Näsby fält

Torsdag 8 augusti 2013 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Drog ut på fältet direkt efter en vego-pasta-lunch. Segt i början, men efter ett tag kunde jag släppa på en del. Kände mig lite stel i kroppen. Varmt och skönt i regnet.

8,86 km
Distans

46:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 3

Total distans:

92:10:07

1141 km

Gilla passet

Gillas av Carina Borén

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	20:43	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	32:22	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:01	8,00 km
9	0,86 km	4:21	5:03	46:22	8,86 km

annons