Kållered t.o.r.

Lördag 10 augusti 2013 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel. Återhämtning var det tänkt som. Vi får väl se imorgon. Anmärkningsvärt hög puls.

21,34 km
Distans

1:58:01
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	147	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	162	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	153	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	156	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	158	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	152	1:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	156	1:12:38	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	157	1:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	155	1:23:44	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	157	1:29:04	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	162	1:34:25	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	163	1:39:49	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	160	1:45:16	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	162	1:50:38	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	162	1:56:24	21,00 km
22	0,34 km	1:37	4:43	163	1:58:01	21,34 km

annons