annons

Andreas Lehmus

1976 • Göteborg

Långpass. Hyfsat tempo. Nya skor...blev lite seg i benen.

Söndag 11 augusti 2013 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 km
Distans

1:23:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

166
Snittpuls

201
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	158	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	163	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	162	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	170	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	173	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	172	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	172	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	169	53:23	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	169	58:20	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	170	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	170	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	172	1:13:20	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	171	1:18:37	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:44	173	1:23:20	17,00 km

annons