Patrik Rosén
1967 • Bromma

8 km runt Stora Mossen-Ålsten-Alvik

Onsdag 14 augusti 2013 20:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande stela ben och lite illamående. Inte särskilt angenämt. Speciellt nedför värker det. Liniment!
8   km
Distans
39:17
Tid
4:55   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2024 8,00 km 40:59 5:07 m/km
12 april 2024 8,00 km 40:13 5:02 m/km
23 mars 2024 8,00 km 40:47 5:06 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Gylle Gyllstedt

Kommentarer

Andreas Wigholm - 15 augusti 2013
Samma här, mår typ skit idag. Tror loppet slet mer på kroppen än vad man trodde.
Patrik Rosén - 15 augusti 2013
Ja, tror det med. Lite annan effekt än efter asfaltsmara men likväl.
Patrik Rosén - 15 augusti 2013
Men du, fasiken vad kul det var, hela kitter
Patrik Rosén - 15 augusti 2013
..kittet, vilket minne!
Andreas Wigholm - 15 augusti 2013
Det var grymt, dock har en liten tävlingsdjävul infunnit sig. Grymt sugen på att köra nästa år igen och gå under 5h. På måndag släpps platserna och då gäller det att ha bestämt sig...
Patrik Gylle Gyllstedt - 15 augusti 2013
Kööör! Jag kör oxå nästa år
Patrik Rosén - 15 augusti 2013
Shit pommes frittes! Ja, utan vrickningar och ställa sig först i kön lär det ju inte vara omöjligt. Ska bara avvakta datumen för IM Copenhagen och Kalmar 2014 så får vi se om det går att göra båda...
Andreas Wigholm - 15 augusti 2013
Jag tror det är omöjligt att köra båda, ligger för tätt. IM kräver sin egen plan utan en fjällmara.
Patrik Rosén - 15 augusti 2013
Ior;-)