skyesjön, skidbacken.

Onsdag 21 augusti 2013 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17+ soligt. mycket piggare i benen än vad jag trodde, i stort sett ingen smärta alls i musklerna.

8,95 km
Distans

51:37
Tid

5:46 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2024	10,96 km	1:10:00	6:23 m/km
29 augusti 2022	9,32 km	58:10	6:14 m/km
29 december 2020	8,93 km	1:33:00	10:25 m/km

Niclas Bergwall

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	143	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	153	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	159	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	161	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	160	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	160	40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	164	46:52	8,00 km
9	0,95 km	4:46	5:01	172	51:37	8,95 km

annons