Floda-Härskogen t.o.r

Söndag 1 september 2013 11:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya stigar att utforska tillsammans med Lonesome-Tomas. Passerade både röda små stugor och långhåriga kor.

14,3 km
Distans

1:38:19
Tid

6:53 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Salomon XT Hornet

Total distans:

35:00:13

312 km

Kompisar på passet

Gillas av

Ta bort profil, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Kommentarer

Verkar som om man springer längre med Garmin!

Tomas Hansson | 1 september 2013

Både längre och vackrare??. Mitt stora dilemma just nu är, Dales Pale Ale, Trappist eller kanske bara iskallt vatten ( det är ju trots allt söndag). Den 10%;iga Trappisten får nog sparas till efter Orust-rundan

Per-Magnus Svenson | 1 september 2013

Här blev det en älggryta med ett halvt glas rött! Kör på Dales!

Tomas Hansson | 1 september 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	140	6:25	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	147	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	147	20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	142	27:56	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	144	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	142	41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	149	48:24	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	143	55:32	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	139	1:02:44	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	139	1:09:36	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	146	1:16:46	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	142	1:23:48	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	148	1:31:15	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	155	1:36:50	14,00 km
15	0,30 km	1:29	4:51	162	1:38:19	14,30 km

annons