Orust tvärs

Lördag 7 september 2013 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt lopp. Torrt och fint. Nästan i varmaste laget. Mkt nöjd med min insats

27 km
Distans

3:02:38
Tid

6:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Ta bort profil, Steve Hero, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Bra jobbat!

Tomas Hansson | 7 september 2013

instämmer med Tomas.

Ta bort profil | 7 september 2013

Oj och långt va de

Marcus Löfblad | 8 september 2013

Tackar, vänner

Per-Magnus Svenson | 8 september 2013

Gott Manne

Steve Hero | 8 september 2013

Härligt!

Åsa Hansson | 9 september 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	149	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	151	13:43	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	150	19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	150	25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	155	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	154	44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	153	50:31	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	157	56:55	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	156	1:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	162	1:10:32	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	160	1:17:29	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	162	1:24:23	13,00 km
14	1,00 km	7:09	7:09	160	1:31:32	14,00 km
15	1,00 km	7:23	7:23	162	1:38:55	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	159	1:44:57	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	153	1:51:38	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	160	1:58:05	18,00 km
19	1,00 km	8:21	8:21	167	2:06:26	19,00 km
20	1,00 km	7:03	7:03	162	2:13:29	20,00 km
21	1,00 km	8:46	8:46	163	2:22:15	21,00 km
22	1,00 km	9:06	9:06	161	2:31:20	22,00 km
23	1,00 km	8:14	8:14	157	2:39:35	23,00 km
24	1,00 km	7:51	7:51	157	2:47:26	24,00 km
25	1,00 km	9:37	9:37	157	2:57:03	25,00 km
26	0,92 km	5:35	6:06	159	3:02:38	25,92 km

annons