Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Orust tvärs
Lördag 7 september 2013 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt lopp. Torrt och fint. Nästan i varmaste laget. Mkt nöjd med min insats
27
km
Distans
3:02:38
Tid
6:46
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Saucony Pro grid
Total distans:
139:11:40
1381 km
Gillas av
Ta bort profil
,
Steve Hero
,
Tomas Hansson
och
Marcus Löfblad
Kommentarer
Bra jobbat!
Tomas Hansson
| 7 september 2013
instämmer med Tomas.
Ta bort profil | 7 september 2013
Oj och långt va de
Marcus Löfblad | 8 september 2013
Tackar, vänner
Per-Magnus Svenson | 8 september 2013
Gott Manne
Steve Hero | 8 september 2013
Härligt!
Åsa Hansson
| 9 september 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
149
6:35
1,00 km
2
1,00 km
7:08
7:08
151
13:43
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
150
19:25
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
150
25:11
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
152
30:43
5,00 km
6
1,00 km
6:52
6:52
155
37:35
6,00 km
7
1,00 km
6:53
6:53
154
44:28
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
153
50:31
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
157
56:55
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
156
1:03:36
10,00 km
11
1,00 km
6:56
6:56
162
1:10:32
11,00 km
12
1,00 km
6:57
6:57
160
1:17:29
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
162
1:24:23
13,00 km
14
1,00 km
7:09
7:09
160
1:31:32
14,00 km
15
1,00 km
7:23
7:23
162
1:38:55
15,00 km
16
1,00 km
6:02
6:02
159
1:44:57
16,00 km
17
1,00 km
6:41
6:41
153
1:51:38
17,00 km
18
1,00 km
6:27
6:27
160
1:58:05
18,00 km
19
1,00 km
8:21
8:21
167
2:06:26
19,00 km
20
1,00 km
7:03
7:03
162
2:13:29
20,00 km
21
1,00 km
8:46
8:46
163
2:22:15
21,00 km
22
1,00 km
9:06
9:06
161
2:31:20
22,00 km
23
1,00 km
8:14
8:14
157
2:39:35
23,00 km
24
1,00 km
7:51
7:51
157
2:47:26
24,00 km
25
1,00 km
9:37
9:37
157
2:57:03
25,00 km
26
0,92 km
5:35
6:06
159
3:02:38
25,92 km
annons