Fästningen-MC--fästningen-hem

9 är väl på gränsen för att få kallas morgonjogg , har haft känningar i halsen i ett par dar otroligt moget av mig att inte gå ut o springa idag var en chansning som jag tror gick hem väldigt sköna dom nya skorna på den här sortens lite snabbaregubbjoggtempopassen , om allt känns bra i em så lunkar jag nig en gång till , trekungaloppet hoppar jag imorgon troligen inget tempo alls i min gamla kropp.