Mölndal t.o.r.

Söndag 8 september 2013 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra. Piranha på fötterna. Enveten men ytterst lätt förkylning är nästan till ända. Lite segt slem i halsen och dito snor, men imorgon borde allt vara som vanligt. Skönt att studsa fram i lätta skor.

10,07 km
Distans

52:03
Tid

5:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand., Steve Hero och Shaman Dalie

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	42:13	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	160	47:06	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	163	51:45	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:12	167	52:03	10,07 km

annons