vallarna x1-slätten x2

Måndag 9 september 2013 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var rätt tungt i benen men det kändes ändå som jag kunde hålla ett bra tempo hela passet :)

11,29 km
Distans

1:01:30
Tid

5:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	112	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	124	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	138	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	139	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	136	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	137	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	135	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	134	59:58	11,00 km
12	0,29 km	1:32	5:17	135	1:01:30	11,29 km

annons