Duathlon Cykel+Löpning+Cykel

Tisdag 10 september 2013 15:50

Mountainbike - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Cykel till Forssjöspåret ( 6,72km ) 19,22
Löpning Spåret runt ( 5,02km ) 25,33
Cykel hem från Forssjö ( 6,69 ) 16,45

Ett riktigt roligt pass med variation Cykel + Löpning. Bra trött efter passet, det här blir det fler pass av.

18,43 km
Distans

1:01:40
Tid

17,93 km/h
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Benny Eriksson, Christoffer L Björnqvist och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:53	20,81	96	2:53	1,00 km
2	1,00 km	2:57	20,34	109	5:49	2,00 km
3	1,00 km	2:33	23,53	101	8:22	3,00 km
4	1,00 km	2:43	22,09	101	11:06	4,00 km
5	1,00 km	3:10	18,95	124	14:16	5,00 km
6	1,00 km	2:49	21,30	115	17:05	6,00 km
7	1,00 km	3:38	16,51	105	20:42	7,00 km
8	1,00 km	5:22	11,18	134	26:04	8,00 km
9	1,00 km	5:19	11,29	140	31:23	9,00 km
10	1,00 km	5:09	11,65	143	36:32	10,00 km
11	1,00 km	4:57	12,12	142	41:29	11,00 km
12	1,00 km	4:16	14,06	141	45:45	12,00 km
13	1,00 km	2:43	22,09	128	48:28	13,00 km
14	1,00 km	2:33	23,53	121	51:01	14,00 km
15	1,00 km	2:07	28,35	117	53:08	15,00 km
16	1,00 km	2:46	21,69	135	55:53	16,00 km
17	1,00 km	2:28	24,32	134	58:22	17,00 km
18	1,00 km	2:19	25,90	136	1:00:41	18,00 km
19	0,43 km	0:59	26,09	139	1:01:40	18,43 km

annons