Runt Valla, Stenta, Forssjö o hem

Lördag 21 september 2013 08:53

Mountainbike - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Andra gången runt Valla, Stenta och Forssjö gick betydligt snabbare och kändes mycket bättre i knät uppför men tog det lugnt i de brantaste backarna.

29,02 km
Distans

1:14:18
Tid

23,43 km/h
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:37	22,93	100	2:37	1,00 km
2	1,00 km	2:24	25,00	109	5:01	2,00 km
3	1,00 km	2:36	23,08	115	7:37	3,00 km
4	1,00 km	2:34	23,38	125	10:10	4,00 km
5	1,00 km	2:30	24,00	125	12:40	5,00 km
6	1,00 km	1:56	31,03	117	14:36	6,00 km
7	1,00 km	2:14	26,87	121	16:50	7,00 km
8	1,00 km	2:27	24,49	132	19:16	8,00 km
9	1,00 km	2:13	27,07	124	21:29	9,00 km
10	1,00 km	2:12	27,27	125	23:41	10,00 km
11	1,00 km	2:27	24,49	138	26:09	11,00 km
12	1,00 km	2:16	26,47	133	28:25	12,00 km
13	1,00 km	2:35	23,23	130	31:01	13,00 km
14	1,00 km	2:54	20,69	144	33:55	14,00 km
15	1,00 km	2:58	20,22	140	36:53	15,00 km
16	1,00 km	3:00	20,00	144	39:53	16,00 km
17	1,00 km	2:49	21,30	132	42:42	17,00 km
18	1,00 km	2:44	21,95	137	45:27	18,00 km
19	1,00 km	2:50	21,18	135	48:16	19,00 km
20	1,00 km	2:59	20,11	139	51:15	20,00 km
21	1,00 km	2:41	22,36	135	53:56	21,00 km
22	1,00 km	2:43	22,09	137	56:39	22,00 km
23	1,00 km	2:51	21,05	139	59:30	23,00 km
24	1,00 km	2:38	22,78	141	1:02:08	24,00 km
25	1,00 km	2:08	28,13	133	1:04:17	25,00 km
26	1,00 km	2:25	24,83	137	1:06:42	26,00 km
27	1,00 km	2:54	20,69	143	1:09:36	27,00 km
28	1,00 km	2:26	24,66	139	1:12:02	28,00 km
29	1,00 km	2:13	27,07	141	1:14:15	29,00 km
30	0,02 km	0:03	28,80	140	1:14:18	29,02 km

annons