Floda-Härskogen t.o.r

Lördag 21 september 2013 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig tur i knarkar-tempo.

14,13 km
Distans

1:35:38
Tid

6:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Salomon XT Hornet

Total distans:

35:00:13

312 km

Ta bort profil och Tomas Hansson

LSD e rätt fint på en lördag...snart dags för en Pigrim

Tomas Hansson | 21 september 2013

pilgrim

Tomas Hansson | 21 september 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	130	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	139	14:33	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	21:12	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	140	27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	141	34:13	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	141	41:14	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	147	47:57	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	142	54:47	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	144	1:01:45	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	146	1:08:20	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	146	1:15:26	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	147	1:21:55	12,00 km
13	1,00 km	7:18	7:18	150	1:29:13	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	150	1:35:02	14,00 km
15	0,13 km	0:37	4:53	158	1:35:38	14,13 km

annons