Patrik Rosén
1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Söndag 22 september 2013 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snuvig som tusan, idag kom det i näsan. Men inget ont i halsen eller feber så jag lufsade runt. Från att ha haft kanonben för några dagar sedan tror jag inte ens att 3 mil är möjligt, men vi får se, några dagar kvar.
12   km
Distans
54:56
Tid
4:35   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Andreas Wigholm - 22 september 2013
Vad hände med vila? Bättre låta skiten komma och gå nu.
Patrik Rosén - 22 september 2013
Jag vilade ju igår! Men faktum är att rundan känns som om den drev ut det onda - mycket bättre nu på e m - får se i morgon bitti. Hur är det själv?
Andreas Wigholm - 23 september 2013
Va bra, själv risig men det går no över snart.