Långpass.

Fredag 27 september 2013 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fötterna börjar vänja sig. Jag var väldigt seg i benen o kroppen sen igår så det var jobbigt i dag.

18,06 km
Distans

1:40:26
Tid

5:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

197
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	153	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	152	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	159	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	157	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	155	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	155	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	153	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	159	1:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	160	1:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	158	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	158	1:17:27	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	156	1:23:18	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	163	1:28:48	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	165	1:34:27	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	169	1:40:03	18,00 km
19	0,06 km	0:24	6:05	170	1:40:26	18,06 km

annons