annons
2006 • VARBERG

Frukostjogg

Lördag 28 september 2013 09:30

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tidsoptimisternma kom väl i väg i senaste laget men det fanns fler ute så de var fler än vi som småjoggade upp mot cgharlottenburgslottet precis då det startade. Härlig stämning med målgång på OS stadion och därefter frukost ...som var dagens jobbigaste pass att knö sig genom. Även coachen Hofman fick fölhja med och uppskattade turen :-))
glömde visst Gps på .. så tar bort km på 28 min km inne på stadion
6,02 km
Distans
46:58
Tid
7:48 min/km
Snitt
Nike Mattis Lunarglide +4
Total distans: 
60:46:59
548 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:547:547:541,00 km
2 1,00 km7:337:3315:272,00 km
3 1,00 km6:356:3522:023,00 km
4 1,00 km6:216:2128:234,00 km
5 1,00 km6:326:3234:555,00 km
6 1,00 km12:0212:0246:586,00 km
7 1,00 km28:4428:441:15:427,00 km
8 0,02 km0:139:431:15:557,02 km
annons