Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Frukostjogg
Lördag 28 september 2013 09:30
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tidsoptimisternma kom väl i väg i senaste laget men det fanns fler ute så de var fler än vi som småjoggade upp mot cgharlottenburgslottet precis då det startade. Härlig stämning med målgång på OS stadion och därefter frukost ...som var dagens jobbigaste pass att knö sig genom. Även coachen Hofman fick fölhja med och uppskattade turen :-))
glömde visst Gps på .. så tar bort km på 28 min km inne på stadion
6,02
km
Distans
46:58
Tid
7:48
min/km
Snitt
Nike Mattis Lunarglide +4
Total distans:
60:46:59
548 km
Kompisar på passet
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:54
7:54
7:54
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
15:27
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
22:02
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
28:23
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
34:55
5,00 km
6
1,00 km
12:02
12:02
46:58
6,00 km
7
1,00 km
28:44
28:44
1:15:42
7,00 km
8
0,02 km
0:13
9:43
1:15:55
7,02 km
annons