Runt Laggarhult

Onsdag 9 oktober 2013 20:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var det inte alls samma känsla som förut, utan det blev att slita runt hela vägen. Har ingen aning om varför, men det har varit mycket runt om kring på sistone. Nöjd ändå att få ihop lite över 5 km:)

5,11 km
Distans

26:26
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	25:54	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:57	146	26:26	5,11 km

annons