annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Liljeholmsbron - Skanstullsbron

Tisdag 22 oktober 2013 20:29

Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter förkylning som kom efter Hässelbyloppet förra söndagen.
Körde 5 km tröskel i ca 4:25-fart, kändes lite slitigt.
8,44 km
Distans
39:01
Tid
4:37 min/km
Snitt
Adidas Adizero Boston 4
Total distans: 
108:51:52
1272 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 augusti 2019 7,88 km 38:31 4:53 m/km
23 juli 2018 8,18 km 40:21 4:56 m/km
28 juni 2018 7,55 km 37:34 4:59 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons