Älunda Ryningsv

Onsdag 23 oktober 2013 15:49

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,13 km
Distans

1:47:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	107	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	121	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	127	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	127	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	136	36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	129	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	135	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	136	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	57:06	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	136	1:02:00	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	139	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	135	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	135	1:16:51	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	138	1:22:07	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	136	1:27:23	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	135	1:32:23	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	138	1:37:23	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	139	1:42:19	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	149	1:46:42	21,00 km
22	0,13 km	0:39	5:01	141	1:47:21	21,13 km

annons