annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tydingerundan

Söndag 27 oktober 2013 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt Söndagspass...

11,01 km
Distans

50:24
Tid

4:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2020	11,02 km	52:24	4:45 m/km
20 juli 2019	11,04 km	52:59	4:48 m/km
11 juli 2019	11,04 km	56:30	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson och Roger Stensson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	127	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	145	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	145	13:18	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	149	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	147	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	143	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	145	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	149	36:09	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	143	40:42	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	146	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	148	50:21	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:20	147	50:24	11,01 km

annons