Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Naturum
Tisdag 12 november 2013 20:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kvällsrunda med alldeles för mycket kläder. Klart mildare i luften än jag förstått då jag varit ute tidigare under dagen.
Tunga ben. BLY-TUNGA. Kan inte fatta att det är samma kropp som sprang 10 gånger så långt för bara tre och en halv månad sedan. I aplterräng dessutom. Men SKÖNT att vara ute. Fantastiskt skönt!
Avslutade med rejäl stretch. Speciellt höftböjarna.
7,5
km
Distans
Skor
Asics Sky Speed 3
Total distans:
92:10:07
1141 km
Gillas av
Jonas Jönsson
,
Klas Orsvärn
,
Niklas Lund
och
Maria V
annons