Tsk elmilen Vilsta Skogstorp

Onsdag 13 november 2013 15:28

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,03 km
Distans

1:35:59
Tid

4:48 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	118	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	136	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	137	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	141	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	137	23:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	143	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	146	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	146	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	147	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	135	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	145	52:02	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	145	56:41	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	145	1:01:37	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	143	1:06:14	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	145	1:11:13	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	138	1:16:17	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	138	1:21:14	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	140	1:26:07	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	140	1:30:59	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	139	1:35:49	20,00 km
21	0,03 km	0:10	5:57	140	1:35:59	20,03 km

annons