Partille t.o.r via strandpromenaden o dämmet

Tisdag 19 november 2013 10:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långsamt, trögt och, åtminstone till en början, tråkig tur. men även såna måste göras

10,91 km
Distans

1:04:59
Tid

5:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Ta bort profil och Tomas Hansson

Förkyld?

Tomas Hansson | 19 november 2013

Nja, tror inte ens jag kan skylla på förkylning

Per-Magnus Svenson | 20 november 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	124	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	142	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	145	36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	149	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	53:59	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	150	1:00:02	10,00 km
11	0,91 km	4:56	5:24	155	1:04:59	10,91 km

annons