Stafsinge-Skogstorp-stranden-Fredrik

Lördag 16 november 2013 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul att springa lite nya rundor och med sällskap. Kändes bra fast det var bättre tempo än jag brukar hålla :)

17,1 km
Distans

1:30:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	139	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	141	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	137	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	134	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	133	1:03:14	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	130	1:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	130	1:13:30	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	129	1:18:45	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	127	1:24:17	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	127	1:29:37	17,00 km
18	0,10 km	0:33	5:19	128	1:30:11	17,10 km

annons