Rondellen-vaxmyra-gränby

Söndag 17 november 2013 11:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,25 km
Distans

1:54:29
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2016	23,17 km	2:02:55	5:18 m/km
28 februari 2015	20,18 km	1:55:36	5:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	136	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	152	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	154	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	152	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	150	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	152	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	151	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	151	1:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	148	1:19:07	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	149	1:24:44	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	149	1:30:23	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	149	1:36:01	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	149	1:41:35	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	153	1:47:26	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	150	1:52:58	20,00 km
21	0,25 km	1:31	6:09	148	1:54:29	20,25 km

annons