annons
Ola Berntsson
1970 • Södertälje

Järnarundan

Söndag 17 november 2013 14:02

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med Runefika (= kaffe o bulle på Statoil i Järna)
30,8 km
Distans
2:42:31
Tid
5:17 min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 
120:19:53
1423 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2022 30,16 km 2:29:39 4:58 m/km
13 maj 2022 30,23 km 2:27:23 4:53 m/km
2 maj 2022 28,80 km 2:22:38 4:57 m/km

Gilla passet

Gillas av Matts Dalvik
annons