Kanalbrinken 3x6

Söndag 17 november 2013 09:58

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang varannan km lugn och varannan km fort. Var ett roligt och
givande pass. Sol, 10 grader.

17,71 km
Distans

1:13:50
Tid

4:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 2

Total distans:

109:58:24

1500 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
18 juni 2016	17,87 km	1:19:24	4:27 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km

annons