Ultraintervall 4/8

Lördag 23 november 2013 08:52

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Halva gjord. Nu börjar det bli rätt tungt i benen :)

10,02 km
Distans

55:24
Tid

5:32 min/km
Snitt

130
Snittpuls

156
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	129	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	133	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	132	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	55:18	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:50	140	55:24	10,02 km

annons