Ultraintervall 5/8

Lördag 23 november 2013 11:55

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu fick det räcka för denna gången tyckte knäet :(

10,04 km
Distans

57:04
Tid

5:41 min/km
Snitt

170
Snittpuls

230
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	180	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	189	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	173	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	172	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	161	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	151	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	197	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	178	56:53	10,00 km
11	0,04 km	0:11	5:02	164	57:04	10,04 km

annons