Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Åråsen
Söndag 24 november 2013 10:31
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-7,2 men måtte no berre komme meg ut og klarne tankene. Og godt var det. Sol og det var ikke så kaldt likevel. Hadde akurat passe klær :) ull + og jakke og bukse.
Men det er noko med å løpe om vinteren, alt føles så mykje tyngre.
Sprang uten piggsko. Der det var rim var det ikke glatt, og så var det tørr gangsti. Godt å slippe piggsko.
14,09
km
Distans
1:34:58
Tid
6:44
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
31 december 2023
14,24 km
2:24:39
10:09 m/km
27 februari 2023
14,20 km
2:02:17
8:37 m/km
14 mars 2021
14,19 km
1:52:08
7:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jeanette Grunnan
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons