Transportlöpning hem från jobb.

Fredag 29 november 2013 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ryggsäcksfritt. Trots att benen kändes ganska sega innan passet så rullade det på i ganska bra tempo. Får se hur benen känns på morgondagens trp-löpningar.

10,41 km
Distans

45:26
Tid

4:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	26:15	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	30:23	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	34:36	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	43:33	10,00 km
11	0,41 km	1:53	4:34	45:26	10,41 km

annons