Kanalbrinken 3x6

Söndag 1 december 2013 09:32

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Kulingvarning, mer än 15 m/s vindstyrka. Varannan km fortare.
Väldigt jobbigt pass. Väldigt trött mot slutet.

17,7 km
Distans

1:17:43
Tid

4:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 2

Total distans:

109:58:24

1500 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2017	17,87 km	1:20:06	4:29 m/km
18 juni 2016	17,87 km	1:19:24	4:27 m/km
3 juni 2016	17,83 km	1:21:06	4:33 m/km

annons