Norrunda

Onsdag 4 december 2013 19:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt rensa-huvudet-pass efter ännu en überintensiv dag på jobbet.

13,38 km
Distans

1:08:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:35	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:33	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:06:43	13,00 km
14	0,38 km	1:59	5:18	1:08:42	13,38 km

annons