Fredagsrunda innan julfest

Fredag 13 december 2013 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog en runda innan julfesten på jobbet. Blev en runda runt Örtjärn också med 500 m utan belysning. Mycket fina spår i Finnsjöområdet!

9,89 km
Distans

49:41
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:02	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	45:11	9,00 km
10	0,89 km	4:29	5:04	49:41	9,89 km

annons