annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lättdistans

Fredag 20 juli 2007 20:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ahh skönt pass! Puls 144-157.
Vänstra gluten hade stramat i 2 dar så det oroade. Den gnällde lite första halvan men höll ihop och gjorde inte ont. Mycket stretch, kändes bra. Riktigt nöje att springa varv på varv runt sjöarna en sån här kväll. Solnedgång, vindstilla, +16.

Premiär för GF305:an! Hur stabil och grym som helst. Löpning har blivit ÄNNU roligare.
15,02 km
Distans
1:06:07
Tid
4:24 min/km
Snitt
153
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons